Ta strona korzysta z ciasteczek, aby zapewnić Ci najlepszą możliwą obsługę. Informacje o ciasteczkach są przechowywane w przeglądarce i wykonują funkcje takie jak rozpoznawanie Cię po powrocie na naszą stronę internetową i pomaganie naszemu zespołowi w zrozumieniu, które sekcje witryny są dla Ciebie najbardziej interesujące i przydatne.
ZABAWY WYCISZAJĄCE
Witamy na stronie poświęconej propozycjom zabaw wyciszających dla dzieci. Zabawy wyciszające odgrywają kluczową rolę w rozwoju emocjonalnym i społecznym dzieci w wieku przedszkolnym. Pomagają one w redukcji stresu, poprawie koncentracji oraz uczą radzenia sobie z emocjami. Poniżej przedstawiamy różnorodne zabawy wyciszające, podzielone na kategorie, które można wykorzystać w codziennej pracy z dziećmi.
Zabawy wyciszające na świeżym powietrzu
„Dzieci boso chodzą po piasku, masując stopy i skupiając się na odczuciach.”
Śledzenie cieni
Na czym polega: Dzieci obserwują cienie drzew, chmur lub własne, podążając za nimi.
Co jest potrzebne: Słoneczny dzień, otwarta przestrzeń.
Jak się przygotować:
- Wyjdźcie na zewnątrz.
- Pokaż, jak cienie zmieniają się wraz z ruchem słońca.
- Zachęć do spokojnej obserwacji i podążania za cieniami.
Czas trwania: 10-15 minut.
Ciekawostka: Uczy dzieci cierpliwości i obserwacji otoczenia.
Słuchanie wiatru
Na czym polega: Dzieci skupiają się na dźwiękach natury, szczególnie na szumie wiatru.
Co jest potrzebne: Spokojne miejsce na dworze.
Jak się przygotować:
- Znajdź ciche miejsce.
- Usiądźcie lub połóżcie się wygodnie.
- Zachęć do zamknięcia oczu i słuchania.
Czas trwania: 5-10 minut.
Ciekawostka: Kontakt z naturą wspomaga redukcję stresu.
Masaż stóp na piasku
Na czym polega: Dzieci boso chodzą po piasku, masując stopy i skupiając się na odczuciach.
Co jest potrzebne: Piaskownica lub plaża.
Jak się przygotować:
- Upewnij się, że miejsce jest bezpieczne.
- Zachęć dzieci do zdjęcia butów i skarpetek.
- Poproś, aby spacerowały powoli, zwracając uwagę na wrażenia pod stopami.
Czas trwania: 10 minut.
Ciekawostka: Masaż stóp stymuluje receptory i działa relaksująco.
Włączenie zabaw wyciszających do codziennej rutyny przedszkolaków przynosi wiele korzyści. Dzieci uczą się samoregulacji, rozwijają zdolność koncentracji oraz budują więzi z rówieśnikami. Każda z opisanych zabaw może stać się inspiracją do stworzenia unikalnej aktywności, dostosowanej do potrzeb i zainteresowań dzieci.