BEZPIECZEŃSTWO FIZYCZNE

Jak unikać niebezpiecznych sytuacji?

• Zwracajcie uwagę na otoczenie.
  Bądźcie zawsze czujni i obserwujcie, co dzieje się wokół Was. Upewnijcie się, że wiecie, gdzie są bezpieczne miejsca,
  i unikajcie tych, które mogą być niebezpieczne, jak ruchliwe ulice bez przejścia dla pieszych.

• Nie rozmawiajcie z obcymi.
  Pamiętajcie, aby zawsze być ostrożnym wobec osób, których nie znacie. Jeśli ktoś nieznajomy zaprasza Was do samochodu lub proponuje, żebyście gdzieś z nim poszli, powiedzcie „nie” i natychmiast poszukajcie kogoś zaufanego – rodzica, nauczyciela lub policjanta.

• Trzymajcie się grupy.
  W grupie zawsze jest bezpieczniej! Jeśli idziecie gdzieś sami, starajcie się być w towarzystwie kolegów lub koleżanek. Wspólne powroty do domu po szkole to świetny sposób na zachowanie bezpieczeństwa.

• Bądźcie ostrożni na drodze.
  Przechodźcie przez ulicę tylko na przejściach dla pieszych i zawsze na zielonym świetle. Przed przejściem przez ulicę spójrzcie najpierw w lewo, potem w prawo, a następnie znowu w lewo. Noście odblaski, zwłaszcza gdy wracacie do domu po zmroku – to sprawi, że będziecie lepiej widoczni dla kierowców.

Co robić w nagłych wypadkach?

• Zachowajcie spokój.
  W sytuacjach awaryjnych najważniejsze jest, aby zachować spokój. Kiedy jesteście spokojni, łatwiej jest Wam myśleć
  i podejmować właściwe decyzje.

• Zadzwońcie po pomoc.
  Jeśli widzicie, że ktoś potrzebuje pomocy, natychmiast zadzwońcie pod numer alarmowy 112. Przedstawcie się, opowiedzcie, co się stało, i podajcie dokładne miejsce, w którym się znajdujecie. Odpowiadajcie na pytania operatora spokojnie i wyraźnie.

• Użyjcie smartfona z funkcją SOS.
  Jeśli macie smartfon, upewnijcie się, że wiecie, jak korzystać z funkcji SOS. To specjalny przycisk, który można ustawić tak, aby jednym naciśnięciem wysłać wiadomość do rodzica lub innej zaufanej osoby, że potrzebujecie pomocy. Warto poprosić rodziców, aby pomogli Wam ustawić taką funkcję – dzięki temu będziecie mieli pewność, że w razie potrzeby szybko otrzymacie wsparcie.

Pierwsza pomoc

• Zadbajcie o bezpieczeństwo.
  Gdy ktoś potrzebuje pomocy, najpierw upewnijcie się, że Wy sami jesteście bezpieczni. Nie wchodźcie na ruchliwą ulicę ani w inne niebezpieczne miejsca. Kiedy już wiecie, że jest bezpiecznie, podejdźcie do osoby potrzebującej pomocy.

• Sprawdźcie, czy osoba oddycha.
  Jeśli ktoś jest nieprzytomny, sprawdźcie, czy oddycha. Możecie to zrobić, kładąc dłoń na jego klatce piersiowej
  i sprawdzając, czy się unosi. Jeśli osoba nie oddycha, natychmiast zadzwońcie po pomoc.

• Udzielcie pierwszej pomocy.
  Jeśli wiecie, jak to zrobić, możecie rozpocząć resuscytację krążeniowo-oddechową (RKO) lub udzielić innej pomocy,
  na przykład opatrzyć ranę. Ważne, aby działać ostrożnie i zawsze wezwać profesjonalną pomoc.

Ciekawostka

Czy wiecie, że w wielu krajach szkolne klasy regularnie uczestniczą w zajęciach z pierwszej pomocy? Dzięki takim zajęciom dzieci uczą się, jak reagować w nagłych sytuacjach i jak pomagać innym w potrzebie.

Podsumowanie

Bezpieczeństwo fizyczne to bardzo ważna część Waszego życia. Unikanie niebezpiecznych sytuacji, znajomość podstaw pierwszej pomocy i umiejętność zachowania spokoju w nagłych wypadkach mogą pomóc Wam chronić siebie i innych. Pamiętajcie też, aby korzystać ze smartfona z funkcją SOS, aby szybko skontaktować się z rodzicami lub innymi zaufanymi osobami w razie potrzeby. Bądźcie czujni, troszczcie się o siebie i swoich bliskich, a będziecie bezpieczni w każdej sytuacji!